2020年1月

今年はカポエイラキッズが増えそうな予感です。

私はブラジリアン柔術の先生ですが、カポエイラにはたくさんのメリットがあるように感じます。

まずは運動神経を伸ばします。

ブラジリアン柔術も同じなのですがブラジルの運動は動物の動きを真似たものがあります。

これは筋肉をつけるにもバランスの取れた体づくりにも最適です。

しなやかな動きをするのでストレッチ作用もあり、関節の可動範囲を広げます。子供の体づくりには最適な運動だと思います。

またアクロバット的な動きも多く、バランス　瞬発力、柔軟性を養います。

そして相手との攻防では反射神経やコミュニケーションを高められます。

運動神経が悪くても内気な子でも

カポエイラの一番いいな！！と思うところは楽器があるところです。

運動神経が悪い子でも内気で輪の中に入れない子でも太鼓を音を聞くと自然と体が動くようです。

見ていて楽しそうです。

運動だけではない、ダンス、音楽、楽器、歌が一度に習える。

リズム感を良くなるし、人前で歌ったり楽器を弾くことができるようになります。

日本人は恥ずかしがり屋が多いですからこれからの国際社会、こういった要素は大切になってくるのではないでしょうか？

このようにカポエイラキッズクラスにはたくさんのメリットがあります。

ぜひお子さんにカポエイラを習わせませんか？

毎週土曜日１３：３０～１４：３０

体験、入会のお問い合わせは

０８０－３２５５－７５４４

お問い合わせフォーム

1月26日（日曜）は試合のため、休館日になります。

お間違えないようによろしくお願いします。

生活習慣というものは中々変えられませんよね？！！

特に我慢しなくてはいけないことを変えるのは難しい！！

そこで提案です。

習い事をしてみませんか？

習い事をすると何もなかった時間にやることが増えます。

ゴロゴロしていたところを運動するだけでも生活が変わるはずです。

特に格闘技は良いですよ。

覚えることがたくさんあるし、練習に来なければやられてしまいます。

やられれば痛いわけですから練習しなくてはいけません。

また体が重いと動けないから動ける体を作るようになります。

必然的に食べ物に気をつけ始めるようになります。

食べ物を我慢するというよりもそうしないといけない状況になるわけですね。

そうすると体形が変わってきます。

体が疲れるから夜も早く寝れるようになります。

夜更かしできなくなるのです。

結果的に生活習慣が整ってきますから、仕事の効率も良くなり、ご飯も美味しくなる。

何より健康になるわけです。

私のアカデミーには入会してから30キロ痩せた方もいますし。大病された方が健康維持のために通っている方もいます。

CHECKMAT TOKYOではブラシルの格闘技、ブラジリアン柔術、カポエイラ を教えています。

ブラジル人の格闘技ですから楽しく学ぶことができます。

今年は格闘技で生活習慣を変えて健康になりませんか？

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13日、月曜日の成人の日は休館日になります。

お間違え内容、よろしくおい願いします。

今日はカポエイラキッズクラスに体験の子が来ました。

体操をやっているそうで最初から様になっていました。

入会してくれたらうれしいです。

体操もそうですがダンス経験者や音楽をやっていた方といった格闘技未経験者にお勧めなのがカポエイラです。

全くやったことのないものを始めるのは不安でしょうけど何かやっていたことの要素があれば始めやすいと思います。

そしてカポエイラには相手がいてJOGO(試合）という楽しさがあります。

ぜひCHECKMATでカポエイラを始めませんか？

お子様も大人の方もお待ちしております。

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CHECKMAT　TOKYOは格闘技未経験者、全くの初心者を対象にしたブラジリアン柔術、カポエイラのアカデミーです。

体を動かしたい、健康維持、ダイエットなど運動を始めようと思っている方から世界を目指したい、プロになりたいなど本格的に始めたい方まで幅広く対応しております。

ブラジリアン柔術は世界チャンピオンを多数輩出し、世界に300を超える支部を持つCHECKMATの日本支部です。

カポエイラは世界60カ国以上に支部を持ち、6万人が愛好する世界最大のカポエイラ団体ABADA　CAPOEIRAの日本支部です。

世界に認められた最高の技術をぜひCHECKMAT　TOKYOで学んでください。

CHECKMAT　TOKYOのコンセプトは

真剣な遊び

です。遊びでも真剣でなければ面白くありません。

また

初心者にこそ最高の技術を

と考えています。

ぜひ、CHECKMAT　TOKYOの最高の技術で遊んでください。

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