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初心者プログラム

初心者用プログラム

初心者スケジュール


  月MON 火TUE 水WED 木TUE 金FRI 土SAT 日SUN
10:00              
           

キッズBJJ

10:30~11:30

 
11:00

白帯BJJ

11:00~12:00

ゆったりBJJ

11:00~12:00

白帯BJJ

11:00~12:00

ゆったりBJJ

11:00~12:00

白帯BJJ

11:00~12:00

 
 

ゆったりBJJ

11:30~12:30

 
12:00          

ゆったりBJJ

12:00~13:00

           

ROLL

12:30~13:00

13:00            

MMA

13:00~14:00
             
14:00          

女性BJJ

14:00~15:00

 

 
             
15:00              
               
16:00          

カポエイラ

16:00~17:30

 
             
17:00            
               
18:00

キッズBJJ

18:00~19:00
 

キッズBJJ

18:00~19:00
       
           
19:00

白帯BJJ

19:00~20:00

女性BJJ

19:00~20:00

白帯BJJ

19:00~20:00

白帯BJJ

19:15~20:15

白帯BJJ

19:00~20:00
   
     
20:00

 

 

 

       
     
21:00

超初心者BJJ

21:15~22:00

超初心者BJJ

21:15~22:00

超初心者BJJ

21:15~22:00

   
 

ゆったりBJJ

21:30~22:30

MMA

21:45~22:45
   
22:00

ゆったりBJJ

22:00~23:00

ゆったりBJJ

12:00~13:00

ゆったりBJJ

12:00~13:00

   
         
23:00              
               
               

Beginner Schedule

  MON TUE WED TUE FRI SAT SUN
10:00              
           

Kids Bjj

10:30~11:30

 
11:00

White Belt

11:00~12:00

BJJ

11:00~12:00

White Belt

11:00~12:00

BJJ

11:00~12:00

White Belt

11:00~12:00

 
 

BJJ

11:30~12:30

 
12:00          

BJJ

12:00~13:00

           

ROLL

12:30~13:00

13:00            

MMA

13:00~14:00
             
14:00          

Woman BJJ

14:00~15:00

 

 
             
15:00              
               
16:00          

capoeira

16:00~17:30

 
             
17:00            
               
18:00

Kids Bjj

18:00~19:00
 

Kids Bjj

18:00~19:00
       
           
19:00

White Belt

19:00~20:00

Woman BJJ

19:00~20:00

White Belt

19:00~20:00

White Belt

19:15~20:15

White Belt

19:00~20:00
   
     
20:00

 

 

 

       
     
21:00

Beginner Bjj

21:15~22:00

Beginner Bjj

 

21:15~22:00

Beginner Bjj

 

21:15~22:00

   
 

BJJ

21:30~22:30

MMA

21:45~22:45
   
22:00

BJJ

22:00~23:00

BJJ

12:00~13:00

BJJ

12:00~13:00

   
         
23:00              
               
               

 

 

超初心者クラス 強度☆

(担当 和道)

始めたばかりの方や体力に自信のない方を対象にしたクラスです。基本的な動きと無理のない運動から始めます。

 

白帯クラス 強度☆☆

(担当 和道)

初心者の方や技をもう一度復習したい方のクラスです。基本の技を中心に練習します。

 

ゆったりクラス 強度☆☆☆

(担当 和道)

初心、中級の方や社会人向けのクラスです。明日の仕事に差し支えない程度の強度で練習します。

 

キッズクラス 強度☆☆

(担当 和道)

キッズのためのクラスです。

 

女性クラス 強度☆

(担当 和道)

女性だけのクラスです。

 

MMAクラス 強度☆☆

(担当 和道、丸井)

総合格闘技のクラスです。キックボクシング、レスリング、BJJをミックスして練習します。

初心者スケジュール

  月 MON 火 TUE 水 WED 木 THU 金 FRI SAT SUN
10:00              
           

キッズ柔術  
10:30~11:30

 
11:00 柔術 初心
11:00~12:00
  柔術 初心
11:00~12:00

 

柔術 初心
11:00~12:00
 
      ゆったり柔術
11:30~12:30
12:00           ゆったり柔術
12:00~13:00
            Roll
12:30~13:30
13:00           MMA
13:00~14:00
             
14:00           女性柔術  
14:00~15:00
 
             
15:00              
               
16:00           カポエイラ
クラス
16:00~17:30
 
             
17:00            
               
18:00              
  キッズ柔術  
18:30~19:30
  キッズ柔術  
18:30~19:30
       
19:00 女性柔術  
19:00~20:00
柔術 初中級  
19:15~20:15
柔術 初心  
19:00~20:00
   
  柔術 初心  
19:30~20:30
柔術 初心  
19:30~20:30
   
20:00          
               
21;00              
    柔術 初中級  
21:30~22:30
  MMA 
21:45~22:45
ゆったり柔術  
21:30~22:30
   
22:00        
               
23:00              
               

 

 

 

初心者プログラム


初心者、格闘技未経験者を対象にしたプログラムです。シンプルで楽しく、そして分かりやすく指導いたします。

 

ブラジリアン柔術初心者クラス

ブラジリアン柔術はブラジル生まれの格闘技なのでラテンの血が流れています。楽しむことが大好きなブラジルですからブラジリアン柔術もゲーム性が強く楽しい格闘技です。

あなたもきっとハマるはずです。

 

初心者、中級者クラス

初心者と中級者向けのクラスです。白帯~青帯向けです。

カポエイラクラス

カポエイラは16世紀、ブラジルがポルトガルの植民地であった時代にアフリカから連れてこられた黒人奴隷やその血を引く人々が生み出した格闘技と言われています。
カポエイラは参加者が人の輪を作り、楽器を奏で、歌を歌い、その輪の中で二人がゲーム(ジョゴ)を行います。相手と会話をするように楽しんでください。

 

ゆったりクラス

帯の色、関係なく参加できます。その名の通り、ゆったりと柔術を学ぶクラスです。帯の上の先輩もいますので無理をせず、ついてこられない方は休みながら参加してください。

 

女性クラス

女性だけのクラスです。ゆったりクラス以上にゆったり、まったりしたクラスなので運動不足解消、ストレス解消にどうぞ!!

 

キッズクラス

キッズクラスは5歳から参加できます。楽しみながらバランスや俊敏性といった運動神経を発達させていきます。

 

MMAクラス

MMAは総合格闘技の事、clube de jiujitsuのMMAクラスは初心者向けです。誰でも参加いただけます。

※木曜日の初心者クラスは19:15 MMAクラスは21:45からです。