会員様専用

昨日のブログでブラジル式の柔術着の持ち運び方を紹介するといいましたので今回はその方法を説明します。

まずは

ズボンのお尻の出っ張りをたたみます。上着の長さに合わせて裾もたたんでください。

腕のところををたたんで

両方たたんで

半分に折ります。

下に帯を置き

キツ〜く二重に縛ります。

帯の先端を縛れば出来上がり

モデルは引退後は女優転身の予定！！の山口芽生！！

来週からスケジュールが変わります。

今回から初心者と色帯のスケジュールが別々になるので自分が出るクラスが分かりやすくなっていると思います。

初心者スケジュール

色帯スケジュール

よろしくお願いします。

１１の休館日は

和道がアジア選手権不出場のため休館日を変更いたします。

３日　文化の日

１４日

２３日、２４日　ヒクソンカップにため

よろしくお願いします。

一階の水道がもれ、男子更衣室が使えなくなりました。まだ少し漏れていますが今は使用に差し支えはないと思います。ご迷惑をおかけしました。

明日はブラジルフェスタ（代々木公園）でカポエイラの演武があります。１５時からの予定です。時間がある方は遊びに来てくださいね！！

合宿の締切が８月６日になりました。練習は少し。飲み会と海がメインです。ぜひぜひ参加下さい。

明日の２０：３０アドバンスクラスはNO-GIです。

NO-GIとは道着を着ない柔術の事、グラップリングですね。

アドバンスクラスなのでスパーリングができる方が対象です。

タイトなシャツ（ラッシュガード等）とポケットのない短パンを用意ください。

道着ありと違って持つところがないので体の芯が鍛えられます。ぜひ参加下さい。

ただ今、入会者全員に道着をプレゼントしているお得なキャンペーン中です。

ぜひこの機会にブラジリアン柔術を始めて下さい。

ストレス解消、ダイエット、健康維持にぜひブラジリアン柔術＆カポエイラを

お問い合わせ

東京都文京区白山１－１８－７石川ビル　B1F

tel    050-1105-3063

mail   info@wado-jiujitsu.com

梅雨真っ只中。

今日は不快ですが、みんな練習に来て頑張っています。

練習に来て汗をかけば気持良いですよ！！

明日もがんばりましょう！！

昨日のアドバンスクラスは海外からのお客様も含めて、久しぶりに参加人数が多く、良い練習ができました。

人が多いといろんなバリエーションの練習ができます。また大勢だと苦しい練習もみんなで乗り切ることができます。メリットがたくさん生まれてきます。

毎回、メンバーが集まることを希望します。

頑張って練習来ましょうね。

７月１４日（火曜日）よりスケジュールを一部変更いたします。

火曜日、木曜日

現行　

アドバンスクラス　７：３０〜９：００　　

初心者クラス９：００〜１０：００

変更

初心者クラス　　７：３０〜８：３０　　

アドバンスクラス８：３０〜１０：００

よろしくお願いします。

明日は休館日です。よろしくどうぞ！！

また、昼クラスが２日続けて休みになってしまうので水曜日の昼クラスは行います！！

今年も館山合宿を行います。

８月１６，１７日の予定です。絶対楽しいのでみなさん参加下さい。ぜひぜひ

明日の１７：３０からのスパーリングクラスと１８：３０からのVale Tudoクラスはお休みになります。

よろしくお願いします。

和道