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スタッフの日記

身体を動かせば気持ちも元気になる。 男!石田ブログ

皆さん、毎日お仕事ご苦労様です。

 


日々の忙しさやストレスを解消するためには、気持ちから入るのではなく、とにかく身体を先に動かしてみる事です。

 



あまり難しく考えず、まずは身体を動かしてみましょう。

 


子供の頃の遊びのように、まずはやってみる❗

 


意外と大切な事だと思いませんか。

 



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