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スタッフの日記

CHECKMAT TOKYO会員  キングサイトウブログ 第17弾

柔術で動きやすくするために

 

 

体重を落とし、でも栄養が偏ると

 

 

動けなくなるからきちんとバランスを考え

 

 

たメニューを組み立てる。

 

 

となると、外食やコンビニでは難しくなるので自炊をするようになる。もちろん家族の分も作る。

 

 

結果、家族に喜ばれる。

 

 

 

週に何回も練習にいくと柔術着の洗濯の回数も増える。申し訳ないので練習後には必ず自分で洗う。

 

 

でも道着だけで洗濯機を回すのも勿体ないので、ついでに家族の分も洗う。

結果、家族に喜ばれる。

 

 

 

翌日の練習の事も考えて、飲みにいく回数もグッと減る。酔っ払って帰って睡眠の邪魔をする回数が減り、

 

 

浮いた分で娘にお小遣いをあげたり家族と食事に出かける。

結果、家族に喜ばれる。

 

 

 

筋力もアップして、買い物に出かけた時にも

 

 

沢山荷物を持てるので。

 

 

結果、家族に喜ばれる。

 

 

 

元々は自分の為に柔術を始めたわけだが

 

 

結果、家族に喜ばれている。

 

 

 

これからも柔術を続けていきたいなら、

 

 

家族を味方につけ、喜ばれよう。

 

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