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試合日程・結果

生活にメリハリを!! 和道ブログ

格闘技を始めると生活にメリハリが生まれます。

強くなったり試合に出場するようになればなおさらです。

疲れれば早く寝るようになるし、早く寝れば早く起きます。

体が重いと動けないので体重も落とさなければなりませんから、自然と栄養を気にするようになります。

また、仕事の効率が良くなったという会員さんもたくさんいます。

特に自営業の方にはおススメです。

ぜひ格闘技を始めてメリハリのある生活をして健康になりましょう。

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