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お知らせ

暑い 東京都 文京区 ブラジリアン柔術 & カポエイラ道場 ブラジル格闘技日記

昨日、今日と暑さが一気に増してきました。

 

熱中症には十分、気をつけましょう。

 

今日は朝からプライベートレッスン、初心者クラス、女性クラスと続いたので朝からバテテしまいました。

 

カポエイラ、スパーリングクラスは見学です。

 

暑さになれるまで時間がかかりそうです。みなさんも無理をせず、まずは体を慣らしてくださいね!!

 

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