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2013年6月

東京 文京区白山 ブラジリアン柔術&カポエイラ道場 CDJJ

明日は女子クラス、カポエイラクラスは通常通りですが初心者クラス、スパーリングクラスはお休みです。

 

明後日は2時半からスパーリングクラス、5時から2周年記念パーティーです。

 

よろしくです。

土、日スケジュール変更 東京 文京区白山 ブラジリアン柔術&カポエイラ道場 CDJJ

土曜日は和道不在のため、5時半からの初心者クラスと6時半からのスパーリングクラスはお休みとさせていただきます。

 

女子クラスは村野代行で、またカポエイラクラスは通常通りです。

 

よろしくお願いします。

 

また、日曜日パーティー前の2時半よりスパーリング大会を開催します。

 

パーティー前にぜひ腹を空かせて、一汗かいておいしい肉とビールを!!

 

 

試合日程 東京 文京区白山 ブラジリアン柔術&カポエイラ道場 CDJJ

今後の試合日程です。

 

7月7日 コパ ブルテリア 東京・台東リバーサイドスポーツセンター

 

7月29日 JBJJF主催 第14回全日本ブラジリアン柔術選手権大会 東京体育館

 

8月10日 JJFJ主催 全日本柔術選手権大会 町田市総合体育館

 

9月15日 dumau jiujitsu championship 台東リバーサイド

 

11月16,17日 ヒクソングレイシー杯国際柔術大会

 

全部出るつもりで練習しましょう!!

 

 

明日は休館日です。Tomorrow no clas & 7月の休館日

明日は休館日です。

 

7月の休館日は以下の通りです。

7日 日曜日 コパ ブルテリア

15日 月曜日 海の日

23日 火曜日

28日 日曜日 全日本選手権

40以上クラス 東京 文京区白山 ブラジリアン柔術&カポエイラ道場 CDJJ

日曜日は40歳以上のクラスです。

 

和気あいあいとやっています。こちらは初心者から参加できます。

 

柔術はメタボ対策、ストレス解消にも効果絶大です。

 

日曜日にリフレッシュして一週間頑張りましょう!!

東京 文京区白山 ブラジリアン柔術&カポエイラ道場 CDJJ

明日はメイちゃんの試合です。

 

応援に行く方は気合を入れて応援してください。

 

お願いします。

SHOOT BOXING

カポエイラ 女性、キッズ柔術クラス会員募集 東京 文京区白山 ブラジリアン柔術&カポエイラ道場 CDJJ

月、金はキッズクラスがあります。運動神経を伸ばすのに柔術は最適です。ぜひ、お子様に習わせてみてください。


明日はカポエイラクラスです。ダンス経験者にも全くの初心者にも人気です。会員登録不要で 当日から参加可能です。

1クラス2000円とお手軽なのでぜひ参加下さい。

 

女性だけの柔術クラスは女性一人からでも楽しく参加できます。clube de jiujitsuで運動を始めましょう!!

洗濯物 東京 文京区白山 ブラジリアン柔術&カポエイラ道場 CDJJ

梅雨は洗濯物が乾きません。

 

特に道着はなかなか乾かない。

 

CDJJはレンタルもやっているので間に合わない!!

 

電気の乾燥機はあるのですがガスじゃないとだめですね。なかなか乾きません。

 

早く夏よ!来てくれ!!

水分を取りましょう!! 東京 文京区白山 ブラジリアン柔術&カポエイラ道場 CDJJ

練習に来るときは1リットル以上の水を持ってきましょう。

 

水分を失うとパフォーマンスが落ちて良いトレーニングができません。

 

脱水症状、熱中症になる危険もあります。

 

10分〜15分おきに休憩は必ず取っています。その際しっかりと水分をお取りください。

 

アドバンスクラスや試合前の方は塩分の入っているスポーツドリンクをとるようにしましょう!!

NO-GI 東京 文京区白山 ブラジリアン柔術&カポエイラ道場 CDJJ

久しぶりのNO-GI!!

 

楽しかった!!

 

NO-GIはつかめない分、動けます。お互い攻め合うことが大切です。

 

使えないテクニックも多くありますが工夫して使ってみましょう。ちなみにベリンボロは使えます。