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お知らせ

今週のテクニック 東京 文京区白山 ブラジリアン柔術、カポエイラ、ヨガ道場日記

今週のテクニックはマウントからのアメリカーノと十字です。

しっかり覚えましょう。

 

clube de jiujitsuでは初心者の方がテクニックを覚えやすいようにカリキュラムを用意しています。一週間同じテクニックを教えています。

 

 

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