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お知らせ

文京区白山のブラジル格闘技道場日記10/30

ここ数日で 急に寒くなってきましたね。

 

運動はしやすくていいのですが汗をかいてから風邪を引かないようにきをつけましょう。

 

早めに着替えることが重要です。

 

また風邪を引いている方はうつしてしまう可能性もあるので無理をせず、早く治してくださいね!!

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