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お知らせ

文京区白山のブラジル格闘技道場日記7/31

暑いですね!!

 

オリンピックが夜中なので寝不足の方も多いと思います。

 

しかし、寝不足も熱中症の原因になります。

 

水分補給と休息をしっかり取りましょう!!

 

 

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