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初心者のためのブラジリアン柔術&カポエイラジム|東京【CDJJ】の技が出る?

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技が出る?

■2016/08/12 技が出る?
技を覚えたら試してみたいですよね。

しかし、いざスパーになると頭が真っ白になり、技が浮かんでこない。

皆さんも初心者の頃はそうだったのではないでしょうか。

スパー中に技を思い出す。

これって訓練が必要なのだと思います。

すぐにできちゃう人もいますが、なかなか出てこない人の方が多いと思います。

その技に入れるポジションになったらすぐに頭に浮かべる。

例えばハーフになったらこの技を掛けよう。

クロスガードに入ったらこの技を使おうと最初から決めてみてください。

技がかかるかどうかというより、頭に浮かぶかどうかを優先させてみてください。

そして何より大切なのはリラックスすることですね。興奮すると真っ白になってしまいます。

まずは勝ち負けではなくどれだけ技が出るかを優先してください。






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