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初心者のためのブラジリアン柔術&カポエイラジム|東京【CDJJ】の柔術が楽しいと思う練習頻度

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柔術が楽しいと思う練習頻度

■2016/06/08 柔術が楽しいと思う練習頻度
たまに練習に来ると技が思い出せないし、体力もないしで悪いイメージしか残らない場合があります。

上級者だとたまに来た方が動けるって方もいますが!!

体力をつけるのにも技を覚えるのにも練習は多いことに越したことはありません。

生活に支障が出るほどやりすぎも困りますが、週3~5くらいが一番柔術を楽しめる頻度だと思います。



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