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初心者のためのブラジリアン柔術&カポエイラジム|東京【CDJJ】の力を入れすぎるとワンテンポ遅れる

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力を入れすぎるとワンテンポ遅れる

■2016/06/03 力を入れすぎるとワンテンポ遅れる
練習中に力の入っている人は失敗や相手の変化についていけず、やられてしまっていることが多くありますよね。


力が入っている人は一つの方向にしか力を入れていない、意識してないのです。だから失敗したときに違う方向に力を入れるのがワンテンポ遅れる。


また力の入っている人は頭の中が完全に力の入っている方向に向いている。失敗や相手の変化に意識していないのです。自分にしか集中していない。


力を抜けば、全体を見られるのか?全体を見れば力が抜けるのか?それはわかりませんが。


とにかく全体を見て力を入れすぎないことは重要です。



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