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初心者のためのブラジリアン柔術&カポエイラジム|東京【CDJJ】の寝て自由に動く

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寝て自由に動く

■2016/05/16 寝て自由に動く
人間は立って歩いているので立った状態から始まる格闘技は覚えが早いと思います。


格闘技それぞれにステップやスタンスなど違いはあれど、そこまで難しいことはないはずです。


しかし、寝技は違います。素人の方に寝て自由に動け、抑え込みに行くから抑え込まないように逃げろ!!と言っても全く動けないと思います。


もって生まれたものではないのですね!!


だからテクニックだけやっても体が自由に動かなければうまくはならないのです。


ブラジルには動物をまねた動きをする体操があります。寝ながらの動作が多いので寝技にはもってこいの運動です。


僕もブラジル時代にセミナーを受けたことがあります。


ぜひまねてみてください。

youtube に合ったので貼っておきます。

https://youtu.be/LOOkQTWy-YA







clube de jiujitsu(クルービ デ ジュウジュツ)
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