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初心者のためのブラジリアン柔術&カポエイラジム|東京【CDJJ】の起点を作ってみましょう。

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起点を作ってみましょう。

■2016/04/05 起点を作ってみましょう。
ジグソウパズルをそろえていくときにわかる部分の絵から徐々に広げていきますよね。


柔術も同じではないでしょうか?


たまに技が多すぎて何をやっていいのか全く忘れている方がいます。


この技覚えてる?と聞くとしっかりできるのですが、スパーリングになると全く出てこない。


そういう方はパズルと同じようにわかる技から広げていくことが重要だと思います。


例えばスパイダーをとにかく作ってみる。それから相手に合わせて動いてみるってことです。


ここで重要なのは先に作ること。


先に動かれてしまうとまた、頭から出てこないことになります。


まずは起点を作ることです。試してみてください。



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