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初心者のためのブラジリアン柔術&カポエイラジム|東京【CDJJ】のデラヒーバガード

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デラヒーバガード

■2016/03/07 デラヒーバガード
今週のテクニックはデラヒーバガードです。

デラヒーバガードは柔術界に革命を起こしたガードです。

今、このガードが発展してベリンボロや回転系の技に進化しています。

今週はその第一歩を練習します。

モダン柔術の第一歩、しっかり練習しましょう。





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