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初心者のためのブラジリアン柔術&カポエイラジム|東京【CDJJ】の首を気をつけて

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首を気をつけて

■2015/11/27 首を気をつけて
柔術家の怪我と言ったらひと昔前までは腰と膝を怪我する人が多かったように思います。


それは三角絞めが得意な人が多かったから。


三角絞めは相手の体重が腰にかかるのと膝を無理やり曲げるのでそれは古賀をしますよね!!


しかし、今はベリンボロやモダン柔術のおかげで首に負担がかかりやすい。


柔らかい人は肩に体重がかかるので負担は小さいと思いますが硬い人はもろに首にきます。


体が硬い方や初心者の方は気をつけてモダン柔術を楽しんでください。





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